|
32.6%
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2018:
|
1119 kcal
|
Fedt: 37,10g | Prot.: 78,31g | Kulhyd.: 121,41g.
Morgenmad: 炒青椒, 柿子, 全聯 蛋, 蕃薯, 7-11 熱美式(中). Frokost: 蕃薯, 杏鮑菇（愛買）, Costco 蘿蔓心, 卜蜂 卜蜂蜜汁燒烤雞腿, 炒青椒, 炒高麗菜. Aftensmad: 鴨血, 鴨肫, 乾麵, 鴨翼, 炒高麗菜. Snacks/Andet: 珍珠奶茶. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milkhuang66's Vægt Historie
|