Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2018
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60,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 december 2018:
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1108 kcal
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Fedt: 35,47g | Prot.: 55,40g | Kulhyd.: 145,35g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Haribo Gummibärchen, Sondey Butter Spritzgebäck, Kirschtomaten, Aldi Rahmspinat, Basmati-Reis (Gekocht). Aftensmad: Schokolade, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen und einen guten Start in den Tag 🌹
11 dec 18 af medlem: andi189
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Guten Morgen!
Danke das wünsche ich dir auch!
😁🙋🏻♀️
Drückt mir die Daumen, dass meine beginnende Erkältung nicht so schlimm wird🙈
Kann ich gerade echt nicht gebrauchen🤧
11 dec 18 af medlem: kleene2309
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Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Tag und schnell gute Besserung 🍀🍀🍀! 🙋♀️
12 dec 18 af medlem: Steffie0102
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12 dec 18 af medlem: kleene2309
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kleene2309's Vægt Historie
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