Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2018
|
123,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2018:
|
2446 kcal
|
Fedt: 98,60g | Prot.: 105,87g | Kulhyd.: 239,81g.
Morgenmad: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Frokost: Яблонька Компот Ягодный, Веселый Молочник Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Уха. Aftensmad: Светлое Пиво, Огурец (без Кожуры), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Белый Хлеб, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Сахар, Чебурек, Банан, Хурма. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kravchenkoev87's Vægt Historie
|