Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2018
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2018:
|
1884 kcal
|
Fedt: 67,53g | Prot.: 100,55g | Kulhyd.: 219,54g.
Morgenmad: Салат с Крабовыми Палочками, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Макароны Отварные, Лидское Квас Пряничный, Котлета Куриная. Frokost: Кефир 2,5%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Aftensmad: Чай, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Andet: Сливочные или Сахарные Печенья, Компот. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
viktoriya5276's Vægt Historie
|