Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2018
|
99,7 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2018:
|
1622 kcal
|
Fedt: 95,78g | Prot.: 75,81g | Kulhyd.: 113,32g.
Morgenmad: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Frokost: Грудка Индейки, Лаваш Тонкий, SPAR Салат Коктейль с Ветчиной и Сыром. Aftensmad: Магнит Яблоко, Помидоры, Сыр Российский. Snacks/Andet: Чизкейк, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hramova.marina2010's Vægt Historie
|