Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2018
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1055 kcal
|
Fedt: 46,37g | Prot.: 32,47g | Kulhyd.: 134,41g.
Morgenmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Чечевица Вареная, Сладкий Красный Перец, Сахарный Песок. Frokost: Чечевица Вареная, Federici Макароны , Оливковое Масло (Первого Отжима). Aftensmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Лук, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные. mere..
|
|
2036 kcal
|
Motion:
Шейпинг - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natali.shalha's Vægt Historie
|