Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2018
|
62 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2018:
|
1781 kcal
|
Fedt: 62,24g | Prot.: 200,04g | Kulhyd.: 101,60g.
Morgenmad: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Frokost: Огурец, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Красные Помидоры, Фруто Няня Пюре, Творог, Йогурт Домашний, Огурец, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Батончик Мюсли, Bombbar Протеиновый Батончик, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|