Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2018
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2018:
|
1139 kcal
|
Fedt: 43,20g | Prot.: 46,33g | Kulhyd.: 145,69g.
Morgenmad: Milsani Haltbare Vollmilch. Frokost: REWE Bio Süßrahmbutter, Edeka Käse, Goldähren Brötchen. Aftensmad: Del Monte Kirschtomaten, Beste Ernte Blumenkohl, Edeka Grana Padano, Zucchini, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Onions, Oryza Natur Reis Gekocht, Lidl Butternut Kürbis. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sinyscool's Vægt Historie
|