Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2018
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2018:
|
2614 kcal
|
Fedt: 119,32g | Prot.: 127,34g | Kulhyd.: 193,91g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Батон Нарезной, Омлет с Молоком. Frokost: Сосиска в Тесте, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Очаково Пиво Халзан, Плов со Свининой. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|