Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2018
|
51 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2018:
|
1227 kcal
|
Fedt: 45,32g | Prot.: 56,38g | Kulhyd.: 145,12g.
Morgenmad: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Frokost: Peynirli Börek. Aftensmad: Sütaş Ayran, Et Döner. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|