Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2018
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2018:
|
1363 kcal
|
Fedt: 42,51g | Prot.: 123,96g | Kulhyd.: 98,35g.
Morgenmad: Arla Сыр Натура Light, Просто Мёд , Огурец (с Кожурой), Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Бурый Рис Отварной. Aftensmad: Agama Филе Судака, Чай с Лимоном, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andet: Помело, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Зеленое Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna tuhai's Vægt Historie
|