Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2018
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2018:
|
1593 kcal
|
Fedt: 97,30g | Prot.: 46,26g | Kulhyd.: 139,51g.
Morgenmad: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Мёд, Valio Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Салат из Капусты, Азбука Вкуса Галеты из Тыквы, Батата, Овсяных Хлопьев и Шпината, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. Aftensmad: Вдохновение Шоколад Классический, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Valio Турецкий Йогурт 10%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|