Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2018
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2018:
|
1418 kcal
|
Fedt: 44,92g | Prot.: 61,05g | Kulhyd.: 199,79g.
Morgenmad: Пирожное Картошка, Мандарины, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Frokost: Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Лук, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Гречка, крабовое мясо имитация Охлажденное, Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Aftensmad: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Andet: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Красная Звезда Конфеты Томские, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|