Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2018
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65,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2018:
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1542 kcal
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Fedt: 51,62g | Prot.: 72,22g | Kulhyd.: 196,36g.
Morgenmad: Gloria Mantequilla Reducida en Grasa sin Sal, Aires De Campo Mermelada Orgánica sin Azúcar (Frutos del Bosque con Acai), Bimbo Pan Tostado Integral, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Clara de Huevo, Huevo. Frokost: Bon Gourmet Crema de Brócoli , Brócoli, Alpura Crema, Rebanadas de Jamón, Chayote, Pescado Frito. Aftensmad: General Mills Fiber One Chocolate, El Fogoncito Taco al Pastor. Snacks/Andet: Nestlé Lucky Charms, Ricolino Panditas (15g), Moyo Helado de Yoghurth. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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apatriciada's Vægt Historie
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