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沒嗯嗯
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⒈ 體脂 27.9%
⒉ 肌肉 34.6%
⒊ 水份 52.6%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,9 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2018:
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1354 kcal
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Fedt: 96,34g | Prot.: 75,49g | Kulhyd.: 68,27g.
Morgenmad: 洋蔥, 青花菜, 水煮蛋, 奧利塔 玄米油, 全家 地瓜. Frokost: 馥源 油蔥酥, 大陸妹, 威德 健康益生菌, 全聯 牛番茄, Costco 烤大雞腿. Aftensmad: Cemoi 82%黑巧克力, 龍鳳 毛豆仁, 馥源 油蔥酥, 大陸妹, 威德 健康益生菌, 控肉. Snacks/Andet: 櫻桃. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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