Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2018
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2018:
|
880 kcal
|
Fedt: 22,08g | Prot.: 31,07g | Kulhyd.: 135,86g.
Morgenmad: Lengkeng, Qtela Krumpe, Emping Melinjo, Nasi Goreng. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|