Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2018
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2018:
|
1538 kcal
|
Fedt: 76,24g | Prot.: 52,54g | Kulhyd.: 167,31g.
Morgenmad: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Своя Линия Семечки Жареные, Добродія Овсяные Хлопья, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Чумак Сырный Соус, Elite Цикорий, Перепелиное Яйцо. Aftensmad: Ферма Сулугуни, Премия Лаваш. Snacks/Andet: Банан, Шоколадный Торт, Вацак Торт Шоколадный, President Сметана 10%, Салат Крабовый Катрин. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|