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Ist der Weihnachtsstress doch zu was gut: man hat keine Zeit, um über Essen nachzudenken :D
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 december 2018:
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570 kcal
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Fedt: 15,25g | Prot.: 59,11g | Kulhyd.: 53,23g.
Morgenmad: Pflaumen, Milfina Speisequark 20% Fett. Frokost: REWE Alaska Seelachsfilet, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Snacks/Andet: Birnen. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Nichts ist so schlecht, dass nicht was gutes daran ist ;-). Schönen Freitag!
14 dec 18 af medlem: Nizzy1988
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Danke, den wünsche ich dir auch! :)
14 dec 18 af medlem: Dana Eff
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