Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2018
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2018:
|
1351 kcal
|
Fedt: 35,25g | Prot.: 84,94g | Kulhyd.: 177,05g.
Morgenmad: Магнит Мандарин, Магнит Банан, Сахарный Песок, Валуйское Масло Масло Сливочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие. Frokost: Магнит Мандарин, Магнит Банан, Валуйское Масло Масло Сливочное, Куриное Филе, Русская Каша Крупа Ячневая. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Агуша Йогурт Зеленое Яблоко-Мелисса, Магнит Мандарин. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|