Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2018
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 december 2018:
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1788 kcal
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Fedt: 101,74g | Prot.: 77,44g | Kulhyd.: 135,07g.
Morgenmad: Kinder Schoko-Bons, Edeka Knoblauchbutter, Müller Joghurt mit der Ecke Milchcreme Kugeln, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Herta Finesse Schinken Gegrillt. Frokost: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Gut & Günstig Weizen Brötchen, Kinder Cards, Lero Food Feines Geflügelwürzfleisch. Aftensmad: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Harry Eiweißbrot, Spiegelei, Frankonia No Sugar Added Vollmilch. mere..
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stabil vægt
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