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da ist sie endlich wieder die 66 - hoffentlich geht es nicht gleich zurück zur 67... etwas strikter bis Weihnachten ist vermutlich sowieso sinnvoller. wenn man dann die Familie für eine Woche sieht, wird sowieso nicht gezählt und viel geschlemmt...
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 december 2018:
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1470 kcal
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Fedt: 75,51g | Prot.: 45,02g | Kulhyd.: 152,03g.
Morgenmad: Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Milchkaffee, Aldi Laugenstange, Arla Kaergarden Gesalzen. Aftensmad: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Kerrygold Butter Gesalzen, Popp Farmersalat, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Andet: Bahlsen Café-Gebäck. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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