Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2018
|
48,2 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2018:
|
2070 kcal
|
Fedt: 55,04g | Prot.: 117,90g | Kulhyd.: 283,65g.
Morgenmad: Финик, Чернослив, Бананы, Овсянка, Мёд, Розумний Вибір Изюм, Рудь Молоко 2,5%. Frokost: Оливковое Масло, Свеклы, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре. Aftensmad: Оливковое Масло, Свеклы, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мёд, Легкая Сметана, Сырники Домашние с Изюмом. Snacks/Andet: Любимов Черный Шоколад с Трюфельной Ночинкой и Миндалем. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Valleri.valeri's Vægt Historie
|