Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2018
|
54 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2018:
|
1473 kcal
|
Fedt: 59,18g | Prot.: 73,10g | Kulhyd.: 160,17g.
Morgenmad: Красный Октябрь Горький Шоколад, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, От Мартина Семечки Отборные, Запеканка творожная с черной смородиной, Простоквашино Молоко 1,5%. Frokost: Мандарины, От Мартина Семечки Отборные, Запеканка творожная с черной смородиной, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом. Aftensmad: Paleta Смузи-Мороженое Облепиха-Голубика, Просто Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Snacks/Andet: Просто Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Перекресток Хлеб Радамир Особый . mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinka_banditka's Vægt Historie
|