|
83-63-84
|
48,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2018:
|
1383 kcal
|
Fedt: 51,64g | Prot.: 109,23g | Kulhyd.: 133,82g.
Morgenmad: Сушеные Яблоки, Пассим Хлопья Овсяные, Biotech USA Iso Whey Zero. Frokost: Льняное Масло, Болгарский Перец, Дайкон, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Зеленый Луг Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. Snacks/Andet: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|