Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2018
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2018:
|
2011 kcal
|
Fedt: 98,91g | Prot.: 153,16g | Kulhyd.: 134,34g.
Morgenmad: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Яйцо Всмятку, Авокадо, Швейцарский Сыр, Льняное Масло, Форель Слабосоленая, Мёд. Frokost: Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Хек Жареный. Aftensmad: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Хурма. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marusya1410's Vægt Historie
|