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Gestern nach 18 Tagen erste mal wieder Sport. Hat gut getan. Hoffe das wars jetzt erstmal mit Erkältungen. 2 mal hintereinander reicht echt.
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112 kg
Indtil videre tabt: 68,5 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 december 2018:
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1669 kcal
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Fedt: 62,05g | Prot.: 88,20g | Kulhyd.: 184,79g.
Morgenmad: Weight Watchers Couscoussalat. Aftensmad: Aldi Tzatziki, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Saure Gurken, P&W Röstzwiebeln Original, American Hamburger Brötchen, Purland Pur Light Hackfleisch Gemischt. Snacks/Andet: Hohes C Orangensaft. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
toffi,machst du eigentlich immer noch keto?
15 dec 18 af medlem: sbüsi
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Nein nur die geplanten 6 wochen
15 dec 18 af medlem: Toffifee1989
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Toffifee1989's Vægt Historie
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