Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2018
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2018:
|
2000 kcal
|
Fedt: 87,88g | Prot.: 106,98g | Kulhyd.: 200,43g.
Morgenmad: Семенишна Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Сгущенное Молоко, Блины с Творогом. Frokost: Смешанные Орехи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кекс. Aftensmad: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Командор Торт Черемуховый. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|