Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2018
|
102 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2018:
|
1714 kcal
|
Fedt: 57,95g | Prot.: 172,29g | Kulhyd.: 98,11g.
Morgenmad: Запеканка с Тыквой, Творожная Запеканка, Шарлотка с Яблоками, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный. Aftensmad: Пиво, Щука Жареная, Овсяноблин. Snacks/Andet: Эклер. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|