Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2018
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2018:
|
1143 kcal
|
Fedt: 53,04g | Prot.: 60,48g | Kulhyd.: 128,70g.
Morgenmad: Даниссимо Имбирный Пряник , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Настюша Батон Подмосковный, Жареное Яйцо. Frokost: Теремок Гороховый Суп Постный, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Show Time Попкорн с Солью. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|