Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2018
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2018:
|
1223 kcal
|
Fedt: 42,42g | Prot.: 53,49g | Kulhyd.: 162,76g.
Frokost: 水煮肉片, 蘿蔔, 龍口 冬粉, 茼蒿, 7-11 和風醬, 高麗菜. Aftensmad: 7-11 甲仙芋頭粥, 煎蛋, 櫛瓜, 7-11 韓式炸雞, 木耳, A菜. Snacks/Andet: 水. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|