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123 kg
Indtil videre tabt: 39,9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 december 2018:
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2010 kcal
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Fedt: 61,67g | Prot.: 140,13g | Kulhyd.: 219,46g.
Morgenmad: Weich Gekochtes Ei, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Tassimo Café Crema, Gutknecht Hähnchen Minischnitzel, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Nutella Nutella, Aldi Brötchen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Aldi Mehrkornbrötchen. Aftensmad: Aldi Brötchen, Klare Gemüsebrühe, Knollensellerie, Möhren, Hähnchenbrust. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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