Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2018
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2018:
|
1389 kcal
|
Fedt: 80,18g | Prot.: 88,86g | Kulhyd.: 81,57g.
Morgenmad: Maxler Протеин Ванильный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Frokost: Бахрушин Сало Копченое, Ашан Манты с Мясом, Лента Пирог с Мясом, Мандарины, Салат Обжорка, Самбери Салат Нежность, Селедка под Шубой. Aftensmad: Maxler Протеин Ванильный. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|