Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2018
|
46 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2018:
|
140 kcal
|
Fedt: 12,69g | Prot.: 2,95g | Kulhyd.: 3,70g.
Morgenmad: philadelphia Cream Cheese, 咖啡, Costco 鮮奶, Arla 動物性鮮奶油. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|