Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2018
|
101,7 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2018:
|
3668 kcal
|
Fedt: 135,54g | Prot.: 257,51g | Kulhyd.: 242,77g.
Morgenmad: Карбонат, Савушкин Молоко 1,5%, Приготовленные Грибы, Овсяноблин, Жареное Яйцо, Калинка Сметана 16%, Творог 5%, Картофель Отварной. Frokost: Хлеб Черный, Овсяноблин, Щука Жареная, Карбонат. Aftensmad: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Щука Жареная. Snacks/Andet: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Шоколад, Мармелад, Яблоки, Мандарины. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|