Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2018
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 december 2018:
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1757 kcal
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Fedt: 64,29g | Prot.: 62,72g | Kulhyd.: 227,51g.
Morgenmad: Clementinen. Frokost: Aldi Trauben Kernlos, Birnen, Aldi Sandwichtoast Weizen, Salami, Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Banane, Milsani Deutsche Markenbutter. Aftensmad: K-Classic Hühner-Nudeltopf. Snacks/Andet: Milch 1,5%, Basmati-Reis (Gekocht). mere..
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stabil vægt
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exodia_06's Vægt Historie
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