Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2018
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2018:
|
1758 kcal
|
Fedt: 79,18g | Prot.: 63,60g | Kulhyd.: 198,37g.
Morgenmad: Beemster Mild, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Milka Zartherb, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Frokost: Corny Nussvoll Nuss-Duett & Marzipan. Aftensmad: Aldi Baguette Brötchen, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Andet: Chiquita Banane, Kölln Knusper Karamell, Kinderpunsch. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|