|
вес 16.12 в 21:00 - 62.4 кг
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2018:
|
1335 kcal
|
Fedt: 81,36g | Prot.: 60,67g | Kulhyd.: 90,47g.
Morgenmad: Джюгас Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Черкизово Сосиска Молочная, Жареное Яйцо. Frokost: Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Винегрет, Картофельное Пюре. Aftensmad: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Гармония Сметана 20%, Виктория Блинчики с Творогом и Изюмом, Молочная Страна Сырок Творожный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|