Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2018
|
71 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2018:
|
705 kcal
|
Fedt: 17,29g | Prot.: 41,77g | Kulhyd.: 92,90g.
Morgenmad: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Mandarine, K-Classic Skyr Pur. Frokost: Zitronensaft, Aldi Braune Champignons , Cocktailtomaten, Rucola . Aftensmad: Gut & Günstig Penne Gorgonzola. Snacks/Andet: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Natural Mojo Choco Dream, Cadbury Curly Wurly . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|