Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2018
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2018:
|
968 kcal
|
Fedt: 45,68g | Prot.: 68,56g | Kulhyd.: 74,43g.
Morgenmad: Леовит Компот "Похудин", Новгородский Бекон Окорочок Цыплёнка К/в. Aftensmad: Худеем За Неделю Коктейль Белково-Шоколадный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Vici Мидии Маринованные в Масле . Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Банан. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия Сухенко's Vægt Historie
|