Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2018
|
77 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2018:
|
1257 kcal
|
Fedt: 52,12g | Prot.: 69,97g | Kulhyd.: 134,61g.
Morgenmad: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 鮪魚蛋餅. Frokost: 芭樂, 桂冠 蝦餃, 玉米筍, 水煮蛋, 茼蒿, 高麗菜, 五木 肉燥味拉麵. Aftensmad: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒高麗菜. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|