Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2018
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2018:
|
1857 kcal
|
Fedt: 75,49g | Prot.: 75,86g | Kulhyd.: 219,16g.
Morgenmad: Pepaya, Mayones, Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Kentang Tumbuk. Frokost: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Serena Butter Waffle, Buavita Orange Juice, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), KFC Rice. Aftensmad: Telur Dadar, Nasi Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Restyfamisha's Vægt Historie
|