Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2018
|
59 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2018:
|
921 kcal
|
Fedt: 38,67g | Prot.: 48,15g | Kulhyd.: 97,81g.
Morgenmad: Apel. Frokost: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kerupuk Makanan Ringan, Terung Dimasak, Nasi Putih. Aftensmad: Terung Dimasak, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Snacks/Andet: Keripik Pisang, Sunpride Banana. mere..
|
Taber 28,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
astiti.palupi's Vægt Historie
|