Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2018
|
71 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2018:
|
1220 kcal
|
Fedt: 50,70g | Prot.: 67,06g | Kulhyd.: 122,26g.
Morgenmad: Слодыч Печенье Малиновый Слодыч, Му-У Молоко 2.5%, Варенье из Дыни, Му-У Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aftensmad: Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Andet: Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Голден, Морковь. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyukha09's Vægt Historie
|