Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2018
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 42,5 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2018:
|
1529 kcal
|
Fedt: 35,43g | Prot.: 75,22g | Kulhyd.: 230,16g.
Morgenmad: Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Мандарины, Магнит Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Овсяные Хлопья, Бульон из Грудки Курицы. Frokost: Мёд, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bonfesto Рикотта Лайт, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Варенье из Смородины, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Aftensmad: Ашан Киви, Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоко, Дайкон, Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сэн Сой Чипсы Нори , Good Food Орех Макадамия, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Фундук Фундук. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marrisochi's Vægt Historie
|