Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2018
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2018:
|
574 kcal
|
Fedt: 19,21g | Prot.: 52,23g | Kulhyd.: 35,38g.
Morgenmad: Air Lemon. Frokost: Teh Manis, Chicken Katsu. Aftensmad: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Bacem, Tahu Bacem. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lannysafarini's Vægt Historie
|