Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2018
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2018:
|
2209 kcal
|
Fedt: 93,01g | Prot.: 95,46g | Kulhyd.: 252,62g.
Morgenmad: Ламбер Сыр Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Карамель Москвичка, Русский Сахар Сахар Прессованный, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Frokost: Простой Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Маффины, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Aftensmad: Джемы и Варенья, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Олейна Масло Растительное , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Andet: Кировский Печенье К Кофе, Сыр Российский, Красный Октябрь Карамель "Аленка", Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Карамель "Аленка", Яблоко Зеленое, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали27061981's Vægt Historie
|