Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2018
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2018:
|
1351 kcal
|
Fedt: 42,63g | Prot.: 113,67g | Kulhyd.: 130,45g.
Morgenmad: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zielona Fasolka Szparagowa, Krewetki, Zupa Ryżowa. Frokost: Żeberka Wieprzowe, Zupa Ryżowa, Wołowina, Pyzy Drożdżowe. Aftensmad: Sos Sojowy, Pierś z Kurczaka, Kupiec Ryż Jaśminowy, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Żeberka Wieprzowe Barbecue. Snacks/Andet: Jabłko, Woda Kokosowa. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BackToLife*'s Vægt Historie
|