Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2018
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2018:
|
1512 kcal
|
Fedt: 44,79g | Prot.: 75,82g | Kulhyd.: 217,51g.
Morgenmad: Хлебный Дом Песочная Корзинка, Кофе с Молоком, Леовит Стевия, Икра Красная, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриные Грудки. Aftensmad: Чернослив, Курага, Мандарины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Миндаль. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ZaslavaEla's Vægt Historie
|