Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2018
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2018:
|
602 kcal
|
Fedt: 29,60g | Prot.: 28,17g | Kulhyd.: 58,51g.
Morgenmad: Овсянка в Банке, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин с Творогом. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Щи Кислые. Aftensmad: Вода. Snacks/Andet: Сырок Творожный с Изюмом. mere..
|
Taber 28 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|