Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2018
|
71 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2018:
|
1348 kcal
|
Fedt: 55,94g | Prot.: 76,41g | Kulhyd.: 136,61g.
Morgenmad: Варенька Повидло Малиновое, Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: Laycy Queen Печенье Сдобное Д'енеро с Какао и Миндалем, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Гречка, Куриное Филе с Грибами под Сыром. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Куриное Филе с Грибами под Сыром. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Русское Молоко Сыр Пошехонский, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyukha09's Vægt Historie
|